365体育投注：卫生计生委365滚球盘:开展2018年“健康江苏行”盐城站启动仪式暨“全国高血压日”宣传义诊活动的通知
亭湖、盐都区卫计委，市开发区、城南新区社事局，市直各医疗卫生单位：
根据国家卫健委疾控局和省卫计委有关通知精神，市卫计委将于2018年于10月8日在亭湖区举办“健康江苏行”盐城站启动仪式暨365体育投注： “全国高血压日”大型公益宣传活动，本次活动的主题分别是“致力健康科普，共建健康江苏”、“知晓您的血压”。届时，市直及亭湖区、盐都区、市开发区、城南新区有关医疗卫生单位将集中进行咨询宣传和义诊活动，并举办高血压防治知识讲座，现将有关事项通知如下：
一、活动时间
10月8日下午半天，宣传义诊时间2：30-5：00；业务讲座时间3：00-5：00。
二、活动地点
亭湖区教师发展中心（原亭湖电大，毓龙东路69号，市疾控中心向东300米路南），宣传义诊在办公大楼前，业务讲座在一楼大会议室。
三、参加单位
驻城各医疗卫生单位。
四、宣传内容
全民健康生活方式及高血压防治相关知识要点（参照《 “全国高血压日”宣传主题及要点》有关内容）。
五、活动要求
参加活动的各医疗卫生单位安排3-5名医务人员参加现场宣传和义诊，其中医疗单位至少安排1名心内科临床专家，所有参加人员着工作服，佩戴胸牌或胸卡；各单位自备宣传资料3～5种及血压计、听诊器等简易医疗器材。
请参加宣传义诊的单位和人员在下午2：10前到达现场，活动结束后请各单位将活动情况小结报市卫计委疾控处，联系人：杨建树，电话：88213621,15380598118。
各地要组织相关人员参加高血压防治知识讲座，人员名额分别为亭湖区100人、盐都区60人、市直30人、市开发区20人、城南新区20人。请参加讲座的人员在下午2：30前到指定地点报到。各单位指定1名领队和联络员，领队、联络员和专家名单及简介于9月30日前报市卫计委疾控处，联系人：郑春早，邮箱：552155214@qq.com，电话：15351558133。
365体育投注：卫生和计划生育委员会
2018年9月29日
（此件公开发布）
“全国高血压日”宣传主题及要点
一、宣传主题
主题：知晓您的血压。
二、宣传要点
（一）高血压诊断标准
非同日三次血压测量，血压> 140 / 90mmHg，即可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数> 135/85mmHg 被认定为高血压。
（二）高血压的流行与危害
高血压是最常见的慢性病之，也是心脑肾疾病的主要危险因素。目前，中国成人高血压患病率达25.2% ，患者人数约2. 7 亿，每年200 万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40% 以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。
（三）定期测量血压
1．正常成年人，建议至少每2 年测量1 次血压。
2．医疗机构对35 岁以上首诊患者测量血压。
3．高血压高危人群（如血压130-139 / 85-89mmHg 、肥胖等），建议每半年测量1 次血压。
4．积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1 次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
5．推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。
（四）高血压的预防
1．坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。
2．限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应<6 克。
3．多吃蔬菜和水果。
4．少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5．限制饮酒：倡导成年人理性饮酒。
6．戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
（五）高血压的治疗
1．绝大多数患者需要长期和规律服用降压药；降压治疗要达标。
2．降压治疗的血压目标：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg 以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降到<130/80mmHg; 80 岁以上患者降至150 / 90mmHg 以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg 者应谨慎降压。
3．大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。不盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
4．大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
（六）高血压管理
高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要主动积极地配合管理，参与管理，降低心脑血管病事件发生风险。
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