1、保持良好的个人卫生习惯

勤洗手，特别是在外出后或接触公共物品后。

避免用手直接接触鼻子、嘴巴和眼睛。

2、健康生活方式

保持规律作息，避免过度劳累。

坚持适量运动，提高身体免疫力。

室内勤通风，保持空气流通。

3、科学佩戴口罩

乘坐公共交通及在人员密集场所应科学佩戴口罩。口罩不仅能阻挡病毒通过飞沫传播，还能起到鼻腔保暖和增湿的作用，有助于缓解感染后的不适症状。

4、注意环境卫生

定期清洁和消毒常接触的物品，如手机、门把手等。

如出现感冒症状，尤其是儿童、老人或有慢性疾病的患者，应注意休息，症状加重时及时就医。